Befreie dich aus einem Leben
voller Kontrolle, Schuldgefühlen und Angst.
Komm zurück ins Leben
Beratung und Hilfe für Betroffene nach narzisstischem und emotionalem Missbrauch
Ich weiß, wie es sich anfühlt – die Ohnmacht, das Zweifeln an sich selbst, das Schweigen im Umfeld.
Ich habe selbst viele Jahre in einer narzisstischen Beziehung gelebt und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Deshalb glaube ich dir – auch die scheinbar unglaublichen Geschichten.
Ich bin Kathrin Baumunk - ausgebildete psychologische Beraterin mit dem Schwerpunkt Narzissmus.
Herzlich willkommen bei Baumunk Beratung!
Dass du hier gelandet bist, ist bereits ein erster mutiger Schritt. Auch wenn du noch zögerst – trau dich. Ich bin für dich da.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast dich bereits aus der toxischen Beziehung befreit, aber alte Muster oder Schuldgefühle holen dich immer wieder ein und belasten dich - dabei willst du dich endlich wieder leicht zu fühlen?
Du fühlst dich ungeliebt in deiner Beziehung und wirst nur noch gebraucht? Du willst dich trennen, damit deine Kinder diese Art von Liebe NICHT lernen und später nicht genau so schlimme Beziehungen führen?
Du hast emotionale Gewalt in Familie, Beruf oder Partnerschaft erlebt und willst nie wieder in so einen Kreislauf geraten? Willst endlich lernen toxische Verhaltensweisen frühzeitig zu erkennen, um dich besser zu schützen?
Du fühlst dich gefangen in einer Beziehung mit narzisstischem Missbrauch und weißt nicht, wie du da rauskommst - Du hast Angst für immer darin gefangen zu sein und dich zu verlieren - dabei willst du doch frei und selbst bestimmt sein.
Dann bist du hier genau richtig!
Ich helfe dir, Narzissmus und die dahinterliegenden Manipulationstechniken zu durchschauen – damit du aufhörst, die Schuld ständig bei dir zu suchen.
Gemeinsam stärken wir deinen Selbstwert, beruhigen dein überreiztes Nervensystem und bauen deine Kraft Schritt für Schritt wieder auf. So wirst du stabiler, klarer – und robuster gegenüber den Angriffen des Narzissten oder der Narzisstin.
Ich begleite dich auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und der Fähigkeit, toxische Menschen frühzeitig zu erkennen und dich zu schützen.
So kann ich dir helfen:
Einzelberatung bei oder nach narzisstischem Missbrauch
Erkennen & Vermeiden (neuer) narzisstischer Beziehungen
Unterstützung bei Trennung & Neubeginn
Stärkung von Selbstwert & Grenzen
Methoden zur emotionalen Heilung
Glaubenssatz-Auflösung
Systemische Beratung mit Brettaufstellung
